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アーユルヴェーダのことを知ったのは、今から20年ほど前のことになります。芝増上寺で行われていたヨーガ研修会の帰り、ふと気になる看板が目にとまりました。そのまま、ふらふら〜と引き寄せられるようにしてのぞいてみたのが、インド祭りの一環として開かれていた「アーユルヴェーダ」のセミナー(講師は幡井勉 先生)だったのです。
そして、このセミナーに参加したことが、長いアーユルヴェーダとのおつきあいの始まりとなりました。
ヨーガ歴は30年になり、今ではもうすっかりヨーガが生活の一部となっています。
週に1回、ヨーガとアーユルヴェーダの会を開いています。
趣味はエアロビクスとアクアビクス。体を動かすことが大好きです。
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